Zitronenspaghetti mit mariniertem Lachs

Zitronenspaghetti mit mariniertem Lachs

4.2 377 评分
准备工作 30 分钟
总数 50 分钟
2 Portionen

食材

  • Koriander abgezupft
    5 Stängel
  • Sonnenblumenöl
    10 g
  • Zitrone unbehandelt, 1 TL Schale fein abgerieben, Saft ausgepresst
    1
  • Honig
    1 TL
  • Sojasauce
    20 g
  • Sambal Oelek
    ¼ TL
  • Senf
    ¼ TL
  • Lachsfilet, frisch, ohne Haut in mundgerechten Stücken
    200 g
  • Wasser
    500 g
  • Vollkornspaghetti
    80 g
  • Porree in schrägen Scheiben (5 mm)
    300 g
  • Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
    15 g
  • Schalotte
    1
  • Knoblauchzehe
    1
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    ½ TL
    ½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
  • Sesamöl, geröstet
    10 g
  • Salz zum Abschmecken
  • Pfeffer zum Abschmecken

难易度

中级


营养价值 每 1 Portionen

蛋白质 30 g
热量 2088 kJ / 499 kcal
脂肪 26 g
膳食纤维 8.4 g
碳水化合物 34 g

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