难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 150 g de cebolla
-
70
g de pimiento verde
或 70 g de pimiento rojo - 100 g de zanahoria
- 3 dientes de ajo
- 75 g de aceite de girasol
- 250 - 300 g de carne de ternera (sin nervios, cortada en dados de 3x3 cm)
- 200 g de tomate frito estilo casero
- 120 g de patata pelada (cortada en dados de 2x2 cm)
- 120 g de batata pelada (cortada en dados de 2x2 cm)
- 120 g de pulpa de calabaza en dados de 2x2 cm
- 80 g de calabacín sin pelar (cortado en dados de 2x2 cm)
- ½ mazorca de maíz cortada en 3-4 trozos
- 1 pastilla de caldo de carne (para 0,5 l.)
- 1 cucharadita de orégano seco
- 1 cucharadita de pimentón dulce
- 1 pimienta de Cayena seca entera (可选的)
- 600 g de agua
- 200 g de arroz de grano redondo
- 营养价值
- 每 1 ración
- 热量
- 1581 kJ / 378 kcal
- 蛋白质
- 12.99 g
- 碳水化合物
- 41.93 g
- 脂肪
- 17.62 g
- 膳食纤维
- 4.26 g
替代食谱
显示所有
Guiso de judías pintas con arroz
40 分钟
Fideos filipinos (Pancit) - Filipinas
45 分钟
Risotto vegetariano
25 min
Risotto de espinacas y gambas
25 min
Risotto con calabacita y tocino
35 分钟
Macarrones con atún
30 分钟
Bacalao con sobrasada a la miel y arroz verde
30 分钟
Arroz vaporizado (Cocción de arroz)
35 分钟
Arroz asiático con verduras TM6
30 分钟
Arroz blanco con verduras
40 分钟
Espaguetis integrales con pollo y verdura
25 min
Risotto de espárragos al azafrán
35 分钟