![Soy bread with seeds Soy bread with seeds](https://assets.tmecosys.cn/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/2dc0810b-b189-4987-9a15-a123585ec736/Derivates/a11e3dc3-706a-4bd5-9e91-6916f7c38e8c.jpg)
难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 120 g soy natural yoghurt
- 140 g water
- 1 tbsp molasses
- 2 tsp dried instant yeast
- 200 g soy flour, plus extra for dusting
- 30 g extra virgin olive oil, plus extra for brushing
- 300 g Italian "00" flour
- 1 tsp salt
- 1 tbsp white sesame seeds, plus extra for sprinkling
- 2 tsp poppy seeds
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 891.3 kJ / 212.2 kcal
- 蛋白质
- 12.4 g
- 碳水化合物
- 25.9 g
- 脂肪
- 6 g
- 饱和脂肪
- 1 g
- 膳食纤维
- 3.2 g
- 钠
- 199 mg
替代食谱
显示所有Cheesy pull-apart garlic bread
1小时
Flat bread
25 分钟
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2小时 45 分钟
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Whey bread with soft cheese (TM6)
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