难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Granola
- 100 gramů hořké čokolády, na kousky
- 80 gramů celých ořechů, směsi (např. mandlí, lískových, vlašských, kešu)
- 50 gramů jablek, sušených
- 80 gramů slunečnicového oleje
- 80 gramů vody
- 100 gramů medu, tekutého
- ¾ čajové lžičky mleté skořice
- 70 gramů ovesných otrub
- 100 gramů ovesných vloček
- 40 gramů slunečnicových semínek
- 30 gramů dýňových semínek
- 30 gramů lněných semínek
Ovocná pěna
- 150 gramů malin, čerstvých
- 150 gramů borůvek, čerstvých
- 10 - 20 gramů cukru
-
500
gramů bílého jogurtu připraveného v Thermomix®
或 500 gramů bílého jogurtu
- 营养价值
- 每 1 porci
- 热量
- 2636 kJ / 629 kcal
- 蛋白质
- 15.8 g
- 碳水化合物
- 65.6 g
- 脂肪
- 39.5 g
- 膳食纤维
- 12.3 g
在专辑内
替代食谱
显示所有Banánové brownies
40 分钟
Jahodové tiramisu s pistáciemi
3小时
Čokoládový marquise
2小时 10 分钟
Kokosové lanýže z jáhel a bílé čokolády
1小时 15 分钟
Domácí čokoláda jako dárek
1小时 15 分钟
Mandlová srdíčka s citrónovou polevou (bez lepku)
3小时
Limetkovo - zázvorová pěna
无评分
Hruška plněná medovou směsí s mandlemi
40 分钟
Mandlová zmrzlina s ovocnou omáčkou
无评分
Mandlové pyré
无评分
Šťavnaté ovoce z papiloty
20 分钟
RAW kokosoví šneci
12小时 20 分钟