Marocké kuřecí maso s kuskusem

Name: Marocké kuřecí maso s kuskusem
Prep time: 25 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4 porce
Ingredients: 1 ½ polévkové lžíce garam masala; 3 čajové lžičky mleté kurkumy; 1 ½ čajové lžičky soli; ¾ čajové lžičky pepře, černého, mletého; 600 gramů kuřecích paliček, bez kůže; 250 gramů kuskusu; 630 gramů vody; 1 polévková lžíce slunečnicového oleje; 10 stonků čerstvé plocholisté petrželky; 3 stroužky česneku; 80 gramů cibule; 1 polévkovou lžíci slunečnicového oleje; 60 gramů zelených oliv; 1 čajová lžička kuřecí dochucovací pasty; 1 citrón

4.3 (73 评分 )

马上体验

难易度初级

准备时间 25 分钟

总时间 45 分钟

份量 4 porce

食材

1 ½ polévkové lžíce garam masala
3 čajové lžičky mleté kurkumy
1 ½ čajové lžičky soli
¾ čajové lžičky pepře, černého, mletého
600 gramů kuřecích paliček, bez kůže, vykostěných, na kousky (2,5 cm)
或 600 gramů kuřecích prsou, bez kůže, na kousky (2,5 cm)
250 gramů kuskusu
630 gramů vody
1 polévková lžíce slunečnicového oleje
10 stonků čerstvé plocholisté petrželky, pouze listů
3 stroužky česneku
80 gramů cibule, napůl
1 polévkovou lžíci slunečnicového oleje
60 gramů zelených oliv, bez pecek
1 čajová lžička kuřecí dochucovací pasty
或 1 kuřecí bujón (pro 0,5 l vody)
1 citrón, kůra a šťáva

营养价值: 每 1 porce
热量: 2073 kJ / 496 kcal
蛋白质: 44 g
碳水化合物: 44 g
脂肪: 15 g
膳食纤维: 4 g