设备与配件
Marocké kuřecí maso s kuskusem
准备工作 25 分钟
总数 45 分钟
4 porce
食材
-
garam masala1 ½ polévkové lžíce
-
mleté kurkumy3 čajové lžičky
-
soli1 ½ čajové lžičky
-
pepře, černého, mletého¾ čajové lžičky
-
600 gramů kuřecích prsou, bez kůže, na kousky (2,5 cm)kuřecích paliček, bez kůže vykostěných, na kousky (2,5 cm)600 gramů
-
kuskusu250 gramů
-
vody630 gramů
-
slunečnicového oleje1 polévková lžíce
-
čerstvé plocholisté petrželky pouze listů10 stonků
-
stroužky česneku3
-
cibule napůl80 gramů
-
slunečnicového oleje1 polévkovou lžíci
-
zelených oliv bez pecek60 gramů
-
1 kuřecí bujón (pro 0,5 l vody)kuřecí dochucovací pasty1 čajová lžička
-
citrón kůra a šťáva1
难易度
初级
营养价值 每 1 porce
蛋白质
44 g
热量
2073 kJ /
496 kcal
脂肪
15 g
膳食纤维
4 g
碳水化合物
44 g
您可能还喜欢...
显示所有Kuře a lá svíčková s knedlíkem
55 分钟
Indické máslové kuře (Butter chicken)
1小时
Kuřecí se zeleninou, rýží, medovou teriyaki omáčkou a brokolicí v páře
45 分钟
Kuřecí ragú se špenátovou rýží
1小时
Masové kuličky s pikantním sýrem a bramborami
1小时
Plněné papriky s rajskou omáčkou
1小时 30 分钟
Hovězí na červeném víně s anglickou slaninou
2小时 20 分钟
Klasický maďarský guláš
1小时 45 分钟
Trhané vepřové maso
4小时 5 分钟
Čočkovo-dýňová polévka
1小时
Krůtí špíz s rýží, zeleninovou omáčkou a kešu oříšky
2小时 45 分钟
Zelný hrnec s vepřovým masem
50 分钟