Polpettone di seitan

Polpettone di seitan

2.4 12 评分
准备工作 20 分钟
总数 50 分钟
6 porzioni

食材

  • di gherigli di noci
    50 g
  • di anacardi
    50 g
  • di formaggio vegano di mandorla o riso
    50 g
  • di seitan a pezzi
    100 g
  • di lenticchie cotte
    100 g
  • di melanzana a dadini
    100 g
  • di sale
    1 cucchiaio
  • di pepe nero in polvere
    1 pizzico
  • di zucchine affettate sottilissime in lunghezza
    100 g
  • olio extravergine di oliva
    20 g
  • di carota a pezzi
    50 g
  • di gambo di sedano
    50 g
  • di cipolla
    20 g
  • di acqua
    300 g
  • di dado per brodo vegetale fatto in casa
    1 cucchiaino
    ½ dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)
  • di patate a cubetti (3 cm)
    500 g
  • farina
    1 cucchiaio

难易度

初级


营养价值 每 1 porzione

蛋白质 18.1 g
热量 1678 kJ / 401 kcal
脂肪 21.3 g
膳食纤维 6.8 g
碳水化合物 36.4 g

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