Quinoa dezert s malinovým přelivem
TM5 TM6

Quinoa dezert s malinovým přelivem

(无评分)

食材

Malinová omáčka

  • 300 gramů malin
    或 300 gramů mražených malin, rozmrazených
  • 100 - 150 gramů cukru, dle chuti
  • 30 gramů citrónové šťávy
  • máslo, jakékoliv, neslané nebo slané, na vymazání

Quinoa dezert

  • 300 gramů pomerančového džusu, čerstvě vymačkaného (z cca 4-5 pomerančů)
  • 300 gramů kokosového mléka, čerstvého nebo konzervovaného
  • 50 gramů datlí, bez pecek
  • ½ čajové lžičky skořice, mleté, dle chuti
    或 ¼ - ½ čajové lžičky kardamomu, mletého
  • 160 gramů quinoy
  • ½ vanilkového lusku
    或 ½ čajové lžičky vanilkového extraktu
  • 1 banán, zralý (cca 100 gramů), na plátky
  • 500 gramů vody
  • 50 gramů různého bobulového ovoce, čerstvého

营养价值
每 1 porci
热量
1599 kJ / 382 kcal
蛋白质
6 g
碳水化合物
55 g
脂肪
13 g
膳食纤维
6 g

喜欢您看到的食谱吗? 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢!

马上体验

注册我们的30天免费试用会员,探索Cookidoo®的世界,没有任何附加条件

更多信息

替代食谱

显示所有