难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 2 rebanadas de pan de caja integral
- 1 rama de perejil fresco, sólo las hojas
- 500 g de agua
- 200 g de papa, pelada y cortada en trozos pequeños
- 200 g de brócoli, en floretes
- 1 huevo, batido
- 营养价值
- 每 1 pieza
- 热量
- 214 kJ / 51 kcal
- 蛋白质
- 2 g
- 碳水化合物
- 9 g
- 脂肪
- 1 g
- 膳食纤维
- 2 g
替代食谱
显示所有Papilla de ternera
20 分钟
Crema de verduras
20 分钟
Guiso de arroz, lentejas y espinaca
50 分钟
Papilla de garbanzos
1小时 10 分钟
Papilla de chícharo y calabacita
20 分钟
Papilla de lentejas
1小时
Papilla de chayote
20 分钟
Papilla de espinaca
20 分钟
Crema de calabaza
45 分钟
Papilla de aguacate, jitomate y cilantro
10 分钟
Papilla de kiwi, manzana y espinaca
20 分钟
Papilla de espinaca, manzana y apio
20 分钟