难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 2 rebanadas de pan de caja integral
- 1 rama de perejil fresco, sólo las hojas
- 500 g de agua
- 200 g de papa, pelada y cortada en trozos pequeños
- 200 g de brócoli, en floretes
- 1 huevo, batido
- 营养价值
- 每 1 pieza
- 热量
- 214 kJ / 51 kcal
- 蛋白质
- 2 g
- 碳水化合物
- 9 g
- 脂肪
- 1 g
- 膳食纤维
- 2 g
替代食谱
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Papilla de calabacita, arroz y pollo
30 分钟
Papilla de lentejas
1h
Crema de almendras y ajonjolí
10 分钟
Papilla de papa, pollo y romero
30 分钟
Papilla de chícharo y calabacita
20 分钟
Papilla de zanahoria y camote
50 min
Papilla de ciruela pasa
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Papilla de ejote
20 分钟
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Atole de arroz de la esquina
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Huevo revuelto
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Papilla de kiwi
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