难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 50 g de arroz integral, lavado
- 600 g de agua
- 100 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel, cortada en trozos medianos
- 100 g de calabacita, sin puntados y cortada en trozos pequeños
- 营养价值
- 每 1 porción
- 热量
- 214 kJ / 51 kcal
- 蛋白质
- 5 g
- 碳水化合物
- 7 g
- 脂肪
- 0 g
- 膳食纤维
- 1 g
替代食谱
显示所有
Papilla de lentejas
1小时
Crema de almendras y ajonjolí
10 分钟
Papilla de papa, pollo y romero
30 分钟
Papilla de chícharo y calabacita
20 分钟
Papilla de zanahoria y camote
50 分钟
Papilla de ciruela pasa
20 分钟
Papilla de ejote
20 分钟
Papilla de papa
30 分钟
Atole de arroz de la esquina
35 分钟
Huevo revuelto
10 分钟
Papilla de kiwi
10 分钟
Jamón picado
5 分钟