难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 50 g de arroz integral, lavado
- 600 g de agua
- 100 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel, cortada en trozos medianos
- 100 g de calabacita, sin puntados y cortada en trozos pequeños
- 营养价值
- 每 1 porción
- 热量
- 214 kJ / 51 kcal
- 蛋白质
- 5 g
- 碳水化合物
- 7 g
- 脂肪
- 0 g
- 膳食纤维
- 1 g
替代食谱
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Papilla de camote
35 min
Pollo en salsa de jitomate
20 分钟
Mermelada de frambuesa
15 min
Papilla de chayote
20 分钟
Papilla de betabel
50 分钟
Croquetas de papa y brócoli
40 分钟
Papilla de espinaca
20 分钟
Crema de almendras y ajonjolí
10 min
Papilla de zanahoria y camote
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Papilla de verduras con arroz y carne
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Papilla de arroz, ejote y pimiento
40 分钟
Papilla de papa
30 分钟