难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 75 g de garbanzos secos, limpios
- 950 g de agua
- 75 g de arroz integral, lavado
- 100 g de zanahoria, pelada y cortada en trozos pequeños
- 营养价值
- 每 1 porción
- 热量
- 416 kJ / 99 kcal
- 蛋白质
- 4 g
- 碳水化合物
- 19 g
- 脂肪
- 1 g
- 膳食纤维
- 2 g
替代食谱
显示所有
Papilla de verduras con pollo
30 分钟
Crema de verduras
20 分钟
Crema de verduras (Alimentación infantil)
30 分钟
Papilla de chayote
20 分钟
Papilla de calabacita
20 分钟
Crema de almendras y ajonjolí
10 min
Papilla de zanahoria
1小时
Papilla de arroz, ejote y pimiento
40 分钟
Papilla de mango
10 min
Puré de verduras y pollo
35 分钟
Cereal para bebe
20 分钟
Papilla de frijoles
1小时 10 分钟