Crumble di frutta secca, mele e caramello

Crumble di frutta secca, mele e caramello

4.6 9 评分

准备工作 20 分钟

总数 1小时

6 porzioni

食材

Salsa al caramello

di panna (min. 30% di grassi)
150 g
di zucchero di canna
150 g
di acqua
30 g

Crumble

di mandorle pelate
60 g
di gherigli di noci
50 g
di nocciole spellate
100 g
di cocco disidratato grattugiato
50 g
di olio di cocco
40 g
di sciroppo di acero
40 g
40 g di sciroppo di agave

Mele

di acqua
500 g
di mele (peso netto), sbucciate e a dadini (2 cm circa)
900 g

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

蛋白质 7.8 g

热量 2072 kJ / 499 kcal

脂肪 33.5 g

膳食纤维 7.3 g

碳水化合物 38 g

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