难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- huile végétale, pour les ramequins
- 200 g de chocolat noir 52% de cacao, détaillé en morceaux
- 200 g de crème de soja
- 90 g de sucre de canne blond
- 75 g de farine de noix de coco
- 3 œufs
- 8 pincées de noix de coco râpée
- 营养价值
- 每 1 pièce
- 热量
- 1206 kJ / 289 kcal
- 蛋白质
- 7.3 g
- 碳水化合物
- 26.5 g
- 脂肪
- 15.8 g
- 膳食纤维
- 5.6 g
替代食谱
显示所有
Gâteau aux 3 chocolats
2h 55 min
Tarte amandine aux poires
2小时 30 分钟
Manneles
1小時 30 分
Churros
1小時
Petites lunes à la vanille
40 分
Biscuits pain d'épices
45 分
Biscuits de Noël aux épices et au miel
2小時 35 分
Butterbredele
2小时 30 分钟
Sablés d'antan
1小時 30 分
Pain au beurre
1小時 30 分
Cookies américains
30 分
Gâteau quatre-quarts enrobé de chocolat
1小時 30 分