设备与配件
Chia puding s oříšky kešu a borůvkovými povidly
准备工作 15 分钟
总数 2小时 15 分钟
6 porcí
食材
-
kešu ořechů200 gramů
-
vody500 gramů
-
javorového sirupu plus na pokapání80 gramů
-
mleté skořice1 čajová lžička
-
vanilkový lusk dřeň1
-
soli1 špetka
-
chia semínek100 gramů
-
borůvek plus na ozdobení300 gramů
难易度
初级
营养价值 每 1 porci
蛋白质
11 g
热量
1472 kJ /
353 kcal
脂肪
21.7 g
膳食纤维
10.7 g
碳水化合物
22.8 g
还收录在
Superfood
10 道食谱
捷克
捷克