设备与配件
Rinderfilet mit Pastinakenstampf und glasierten Maroni
准备工作 50 分钟
总数 50 分钟
4 Portionen
食材
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Schalotten halbiert2 - 3
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Pastinaken in Stücken300 g
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Wasser150 g
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Erdäpfel, mehlig geschält, in Stücken400 g
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Rinderfilet-Steaks (3 cm dick)400 - 500 g
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Rapsöl1 EL
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Thymian, getrocknet½ TL
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Pfeffer, frisch gemahlen1 Prise
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Zucker1 EL
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4 EL Rotwein, trockenWeißwein, trocken4 EL
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Maroni, gegart, geschält200 g
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Butter in Stücken80 g
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frischer Thymian etwas mehr für die Dekoration2 Stängel
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Salz1 ¼ TL
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Macis1 Msp.
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Cayennepfeffer, gemahlen nach Geschmack½ - 1 Msp.
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Fleur de Sel für die Filetsetwas
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Pfeffer, frisch gemahlen zur Dekoration
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
29 g
热量
2112 kJ /
504 kcal
脂肪
25 g
膳食纤维
10.2 g
碳水化合物
38 g
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