难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 40 gramů lněných semínek
- 100 gramů kešu ořechů (raw nebo aktivovaných - viz tip)
- 30 gramů kokosové mouky
- 1 čajová lžička jedlé sody
- ½ čajové lžičky mořské soli
- 40 gramů kokosového oleje, pokojové teploty
- 1 polévková lžíce medu
- 1 čajová lžička jablečného octa
- 4 vejce
- 营养价值
- 每 1 krajíc / plátek
- 热量
- 754 kJ / 180 kcal
- 蛋白质
- 7.4 g
- 碳水化合物
- 5.5 g
- 脂肪
- 14.3 g
替代食谱
显示所有
Loupáky
3小时 25 分钟
Tvarohové koláčky (kynuté)
1小时
Pita chléb
1小时 25 分钟
Jogurtové bulky se sezamem
1小时 30 分钟
Žitný chléb
3h 50 min
Portugalský chléb (Pão de água)
3小时 30 分钟
Chlebový žitný kvásek
84小时 15 分钟
Kváskový chléb ze špaldové mouky
29h 45 min
Tvarohové housky
1小时 50 分钟
Bochánky s polevou z kondenzovaného mléka s kokosem
1小时 15 分钟
Mléčné bulky s datlemi
1小时
Máslové houstičky
1小时