
设备与配件
Barszcz z serem feta
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
6 porcji
食材
-
czerwonych buraków pokrojonych w ćwiartki400 g
-
cebuli przekrojonej na pół50 g
-
ząbek czosnku1
-
oliwy z oliwek20 g
-
wody1000 g
-
koncentrat bulionu warzywnego, wykonanego w TM2 łyżeczki
-
krojonych pomidorów, z puszki400 g
-
tymianku, suszonego½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego½ łyżeczki
-
sera feta (ok. 150 g), pokrojonego na kawałki¾ kostki
-
jogurtu naturalnego (200 g)½ opakowania
-
liście natki pietruszki, świeże do dekoracji
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
307 mg
蛋白质
7 g
热量
675 kJ /
161 kcal
脂肪
10 g
膳食纤维
3 g
饱和脂肪
5 g
碳水化合物
13 g