设备与配件
Moučník z ovesných vloček, datlí a pražených arašídů
准备工作 10 分钟
总数 1小时 20 分钟
8 porcí
食材
-
máslo na vymazání formy
-
hladká mouka na vysypání formy
-
vajec zvlášť žloutky a bílky8
-
soli1 špetka
-
ovesných vloček180 gramů
-
arašídů, nesolených pražených200 gramů
-
datlí, bez pecek250 gramů
-
medu80 gramů
-
olivového oleje40 gramů
-
mleté skořice plus navíc na posypání1 čajová lžička
-
vody800 gramů
难易度
初级
营养价值 每 1 porce
钠
89.3 mg
蛋白质
16.3 g
热量
1894.2 kJ /
452.7 kcal
脂肪
23 g
膳食纤维
6.8 g
饱和脂肪
3.9 g
碳水化合物
51.2 g
还收录在
Moučníky
10 道食谱
捷克
捷克