难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 300 gramů řeckého jogurtu
- 250 gramů kokosového mléka
- 2 polévkové lžíce medu
- 3 polévkové lžíce chia semínek
- 100 gramů kokosových plátků
- 营养价值
- 每 1 porci
- 热量
- 1196 kJ / 285 kcal
- 蛋白质
- 6.5 g
- 碳水化合物
- 15.4 g
- 脂肪
- 22.48 g
- 膳食纤维
- 8.46 g
替代食谱
显示所有
Vosí hnízda
45 分钟
Vanilkové rohlíčky
1小时
Linecké cukroví
2小时 40 分钟
Perníčky
1h 45 min
Nepečený cheesecake s bílou čokoládou
8小时 20 分钟
Medvědí packy
2小時
Tradiční vafle s hruškovým pyré
2h 30 min
Tvarohový zebra koláč
1小时 15 分钟
Medovníkové kuličky
1小时 20 分钟
Banánové brownies
40 min
Kokosky
1小时
Pusinky s borůvkovým krémem
3h 30 min