难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Le sablé
- 80 g de biscuits speculoos
- 50 g de noix de pécan
- 1 pincée de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 90 g de bananes
- 30 g de noix de coco râpée
La crème avocat-citron vert
- 3 ½ feuilles de gélatine alimentaire (1,9 g/feuille) et un récipient d'eau froide
- 80 g de jus de citron vert
- 100 g de cassonade
- 200 g de yaourt nature
- 300 g d'avocats mûrs
- 200 g de fromage frais, type Philadelphia
- 营养价值
- 每 1 part
- 热量
- 1058.9 kJ / 261.6 kcal
- 蛋白质
- 5.9 g
- 碳水化合物
- 13.6 g
- 脂肪
- 19.5 g
- 膳食纤维
- 2.6 g
替代食谱
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35 分钟
Petites lunes à la vanille
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