难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 100 gramů sójového granulátu, jemného
- 500 gramů vody
- 1 kostka zeleninového bujónu
- 100 gramů cibule, napůl
- 140 gramů červené papriky, na kousky
- 80 gramů mrkve, na kousky
- 20 gramů olivového oleje
- 40 gramů rajčatového protlaku
- 1 - 2 čajové lžičky harissa omáčky, dle chuti
- 2 čajové lžičky červené papriky, sladké
- 130 gramů rajčat, zralých, na kostičky (1 cm)
- 1 čajová lžička majoránky, sušené
- 1 čajová lžička oregana, sušeného
- 1 ½ čajové lžičky soli, plus na dochucení
- 4 špetky černého pepře, čerstvě umletého, plus na dochucení
- 480 gramů fazolí kidney bean, konzervovaných, scezených
- 100 gramů kukuřice, sterilované
- 营养价值
- 每 1 porci
- 热量
- 1017 kJ / 242 kcal
- 蛋白质
- 18 g
- 碳水化合物
- 23 g
- 脂肪
- 6 g
- 膳食纤维
- 13 g
替代食谱
显示所有
Brambory se zelenými fazolkami a petrželovým pestem
35 分钟
Květákovo-sýrové placičky
35 分钟
Dýňové noky (bez lepku)
50 min
Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou
30 分钟
Cuketové špagety s boloňskou omáčkou z hlívy ústřičné
50 min
Kuskus se zeleninou, sušenými meruňkami, ořechy a feta sýrem
1h 15 min
Houbové karbanátky
25 分钟
Zapečené brambory s květákem a parmazánem
1小时
Fazole po bretaňsku
35 分钟
Mrkvovo-bulgurová směs se žampiónovou omeletou
25 分钟
Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou
25 分钟
Lilkové ragú s cizrnou
45 分钟