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Thunfisch-Spaghetti

Thunfisch-Spaghetti
4.4 4.4K 评分
准备工作 10 分钟
总数 45 分钟
4 Portionen
马上体验

食材

  • Parmesan in Stücken
    100 g
  • Wasser
    1750 g
  • Salz
    2 ½ TL
  • Olivenöl
    20 g
  • Spaghetti
    500 g
  • Zwiebel halbiert
    1
  • Knoblauchzehe
    1
  • Thunfisch, in Lake (Bruttogew. 195 g), abgetropft
    1 Dose
  • Sahne
    100 g
  • Mehl
    20 g
  • Tomatenmark
    30 g
  • Pfeffer
    3 Prisen
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 gestr. TL
    ½ Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • Parmesan zum Garnieren

难易度

中级

营养价值 每 1 Portion

蛋白质 33 g
热量 3220 kJ / 770 kcal
脂肪 28 g
膳食纤维 7.1 g
碳水化合物 94 g

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