
设备与配件
Pasteles de frutos secos con higos
准备工作 15 分钟
总数 12小时 15 分钟
16 raciones
食材
Base
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de nueces peladas100 g
-
de almendras crudas sin piel50 g
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de coco rallado15 g
-
de higos secos60 g
-
de dátiles sin hueso60 g
-
de aceite de coco20 g
Cobertura
-
de anacardos crudos80 g
-
de miel50 g
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de leche de coco120 g
-
vaina de vainilla (solo las semillas)1
-
de coco rallado45 g
-
higos en rodajas finas6
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
3.21 g
热量
742 kJ /
177 kcal
脂肪
13.17 g
膳食纤维
3.16 g
碳水化合物
11.52 g