难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 130 g de quinoa en grano
- 100 g de manzana en trozos
- 450 g de agua
- 5 g de zumo de limón
- 100 g de azúcar moreno
- 3 huevos
- 50 g de mantequilla
- 50 g de maicena
- 1 cucharadita de levadura química en polvo
- 25 g de cacao puro en polvo
- 营养价值
- 每 1 ración
- 热量
- 925 kJ / 221 kcal
- 蛋白质
- 6.3 g
- 碳水化合物
- 28.9 g
- 脂肪
- 8.9 g
- 饱和脂肪
- 4 g
- 膳食纤维
- 113.4 g
- 钠
- 52.3 mg
