Zupa krem z pieczonej papryki i marchewek

Zupa krem z pieczonej papryki i marchewek

3.5 315 评分
准备工作 15 分钟
总数 55 分钟
6 porcji

食材

  • czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w ćwiartki
    600 g
  • marchewki pokrojonej na 3 cm kawałki
    700 g
  • oliwy z oliwek
    35 g
  • soli
    ½ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ½ łyżeczki
  • cebuli pokrojonej w ćwiartki
    120 g
  • ząbki czosnku
    3
  • wody
    1000 g
  • koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    2 łyżeczki
    2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone
  • curry, mielonego
    1 łyżeczka
  • kminu rzymskiego, mielonego
    1 łyżeczka
  • oregano, suszonego
    1 łyżeczka
  • papryki słodkiej, mielonej
    1 łyżeczka
  • chili, mielonego (可选的)
    ½ łyżeczki

难易度

初级


营养价值 每 1 porcję

蛋白质 2.6 g
热量 608.6 kJ / 145.5 kcal
脂肪 6.5 g
膳食纤维 6.3 g
碳水化合物 20.4 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有