
难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 30 g meel
- 700 g rundsvlees, in blokjes ( ongeveer 2 cm)
- 140 g ui, in stukken (3 cm)
- 100 g selder, in stukken (3 cm)
- ½ teentje knoflook
- 50 g gedroogd eekhoorntjesbrood, 10 min. in lauw water geweekt en uitgelekt
- 20 g extra vergine olijfolie
- 40 g boter
- 100 g droge witte wijn
- 30 g tomatenpuree
- 200 g wortelen, in schijfjes of in stukken (2 cm)
- 2 gedroogde laurierbladeren
- 1 takje verse tijm, waarvan de blaadjes gewassen en gedroogd zijn
-
300
g vleesbouillon huisgemaakt
或 1 vleesbouillonblokje (voor 0,5 l) huisgemaakt - 1 afgestreken tl zout
- 400 g aardappelen, in blokjes (ong. 2 cm)
- 营养价值
- 每 1 portie
- 热量
- 1259 kJ / 301 kcal
- 蛋白质
- 30.4 g
- 碳水化合物
- 20.7 g
- 脂肪
- 11 g
- 膳食纤维
- 3.3 g