难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 65 g di pancetta a cubetti
- 100 g di asparagi verdi a rondelle (1 cm)
- 2 pizzichi di sale
- 3 uova, i tuorli e gli albumi separati
- 4 - 6 pizzichi di pepe nero macinato fresco, a piacere
- 营养价值
- 每 1 porzione
- 热量
- 1570 kJ / 376 kcal
- 蛋白质
- 20.12 g
- 碳水化合物
- 1.8 g
- 脂肪
- 31.99 g
- 膳食纤维
- 0.85 g
替代食谱
显示所有
Polpette di pane
30 分钟
Mezzelune ripiene
1小时 30 分钟
Risotto alle zucchine e prosciutto affumicato
30 分钟
Fluffy omelette con spinaci e prosciutto
30 分钟
Lasagne di verza
2小时 30 分钟
Spaghetti pomodoro e speck
35 分钟
Polpette di ricotta
50 分钟
Pappa di pomodoro e uova (tumatica e euv)
40 分钟
Frittata broccoli e prosciutto
35 分钟
Quinoa con verdure e frittata al vapore (senza glutine)
55 分钟
Spezzatino di seitan con patate e carote
1小时 20 分钟
Riso Thai alla curcuma con ananas e maiale
50 分钟