Gratin de christophine au vivaneau

Gratin de christophine au vivaneau

4.5 27 评分

准备工作 15 分钟

总数 1小时 10 分钟

6 portions

食材

d'eau
600 g
christophines coupées en deux
3
de filets de vivaneau rouge coupés en morceaux
400 g
de beurre doux
10 g
de farine de blé
15 g
de lait
150 g
de sel à ajuster en fonction des goûts
½ c. à café
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
½ c. à café
de noix de muscade fraîchement râpée
2 pincées
de fromage râpé
100 g

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 37.7 g

热量 1340 kJ / 320 kcal

脂肪 11.5 g

膳食纤维 5.2 g

碳水化合物 16.5 g

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