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亞三酸辣魚

亞三酸辣魚
4.3 4 評分
准备工作 20 分钟
总数 50 分钟
4 人份
马上体验

食材

  • 羅望子果肉
    1 大匙
  • 水
    300 克
  • 蒜頭
    20 克
  • 新鮮檸檬香茅 取白色部份，切段
    1 枝
  • 紅蔥頭
    50 克
  • 乾辣椒
    8 根
  • 蝦醬
    ½ 大匙
  • 油
    50 克
  • 咖哩粉 (魚咖哩粉)
    1 茶匙
  • 蕃茄 切小塊
    100 克
  • 秋葵
    5 - 10 條
  • 新鮮鯧魚 切大塊
    500 克
  • 糖
    1 茶匙
  • 鹽
    ½ 茶匙
  • 新鮮香菜 少許，裝飾用

难易度

中级

营养价值 每 1 人份

蛋白质 23.273 g
热量 1396 kJ / 333 kcal
脂肪 21.784 g
膳食纤维 3.449 g
碳水化合物 9.181 g

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