花蟹豆腐煲

無評分

准备工作 10 分钟

总数 40 分钟

4 人份

食材

玉米粉
10 克
水
325 克
薑切片
25 克
油
20 克
花蟹清潔乾淨後對切開
200 克
花雕酒
40 克
豆腐 (任一種類) 切成 2 公分 x 2 公分塊狀
200 克
鹽
3 克
白胡椒粉
1 克
蔥碎泡沫
2 根

难易度

中级

营养价值每 1 人份

钠 448.5 mg

蛋白质 13.6 g

热量 606.5 kJ / 145 kcal

脂肪 7.8 g

膳食纤维 0.9 g

饱和脂肪 1.3 g

碳水化合物 4.4 g

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