Smoothie de papaya y zanahoria

5.0 4 評分

准备工作 5 分钟

总数 5 分钟

4 porciones

食材

200 g de hielos
250 g de papaya en trozos
100 g de zanahoria pelada, en trozos
50 g de avena
50 g de yoghurt natural
100 g de leche
30 g de linaza
1 cda de miel

1 cdita de edulcorante

难易度

初级

营养价值每 4 porciones

钠 393.5 mg

蛋白质 17.6 g

热量 2723.5 kJ / 650.9 kcal

脂肪 21.1 g

膳食纤维 19.3 g

饱和脂肪 4.9 g

碳水化合物 108.1 g

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