Avena en frascos

Avena en frascos

4.8 32 評分

准备工作 5 分钟

总数 12小时 10 分钟

2 porciones

食材

plátano pelado y en trozos
1
de leche
200 g
de canela en polvo
½ cdita
de azúcar
2 cdas
de hojuelas de avena
70 g
de chía
10 g
de fresas picadas
50 g

难易度

初级

营养价值每 1 porción

蛋白质 10 g

热量 1126 kJ / 268 kcal

脂肪 7 g

膳食纤维 7 g

碳水化合物 57 g

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