Tosta de ceviche de langostinos y mango

4.6 10 評分

准备工作 20 分钟

总数 1小时 15 分钟

12 unidades

食材

12 langostinos crudos grandes pelados (congelados), descongelados
5 g de hojas de cilantro fresco
50 g de cebolla roja en trozos de 2 cm
50 g de pimiento amarillo en trozos de 2 cm
30 g de zumo de lima
100 g de zumo de naranja
30 g de aceite de oliva
1 pellizco de sal
2 pellizcos de pimienta blanca molida
150 g de mango maduro
12 biscotes de pan redondos

难易度

初级

营养价值每 1 unidad

钠 144.2 mg

蛋白质 3.4 g

热量 262 kJ / 62 kcal

脂肪 2.9 g

膳食纤维 0.5 g

饱和脂肪 0.4 g

碳水化合物 6.1 g

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