设备与配件
Muffin di frittata con il Nester
准备工作 15 分钟
总数 50 分钟
8 porzioni
食材
-
olio di oliva e un po' di più per ungere30 g
-
pangrattato per la diffusione
-
di cipollotti in anelli (1 cm)250 g
-
di Parmigiano reggiano a pezzi (2-3 cm)60 g
-
uova4
-
di sale½ cucchiaino
-
di pepe nero macinato½ cucchiaino
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
钠
295 mg
蛋白质
7 g
热量
482 kJ /
115 kcal
脂肪
8 g
膳食纤维
1 g
饱和脂肪
3 g
碳水化合物
3 g
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