Pane croccante

Pane croccante

5.0 7 評分

准备工作 10 分钟

总数 1小时

1 porzione

食材

di fiocchi d'avena grezzi
75 g
di farina di farro
75 g
di semi di girasole
60 g
di semi di sesamo
40 g
di seme di lino
40 g
di semi di finocchio secco
1 cucchiaino
di fior di sale
1 ½ cucchiaino
di acqua
220 g
di olio di semi di colza
30 g

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

蛋白质 52.5 g

热量 6734 kJ / 1617 kcal

脂肪 102 g

碳水化合物 107 g

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瑞士

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