Sopa do mar

無評分
准备工作 5 分钟
总数 2小时 30 分钟
4 doses

食材

  • amêijoas
    300 g
  • Água q.b. p/ demolhar
  • sal
    3 c. chá de
  • azeite
    50 g
  • cebola cortada em quartos
    100 g
  • dentes de alho
    2
  • pimento vermelho cortado em pedaços (4 cm aprox.)
    150 g
  • tomate, maduro cortado em quartos
    300 g
  • vinho branco
    60 g
  • caldo de peixe líquido (ver dica)
    300 g
  • mistura de ervas aromáticas frescas (por exemplo, salsa, tomilho, alecrim)
    1 c. sopa de
  • açafrão
    ½ c. chá de
  • pimenta
    ½ c. chá de
  • folhas de louro
    2
  • argolas de lulas
    200 g
  • camarão cru s/ casca
    400 g
  • mexilhões frescos, limpos
    300 g
  • ervilhas
    100 g
  • salsa, fresca picada
    2 pés de
  • limões cortados em oitavos
    2

难易度

初级


营养价值 每 1 dose

3249 mg
蛋白质 46.2 g
热量 1890.1 kJ / 451.8 kcal
脂肪 17.5 g
膳食纤维 4.7 g
饱和脂肪 2.8 g
碳水化合物 24.1 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有