
难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 1000 克 水 ,煮面用
- 5 克 盐 ,煮面用
- 100 克 干意大利面 ,长条面
- 适量 橄榄油 ,混合用
- 15 克 橄榄油
- 3 瓣 蒜头 ,切片
- 40 克 樱桃番茄 ,一切二
- 120 克 新鲜菠菜叶
- 20 克 水
- 2 小撮 盐
- 适量 松仁 ,烤过的
- 适量 帕玛森奶酪粉(Parmesan cheese)
- 营养价值
- 每 2 人份
- 钠
- 2861.4 mg
- 蛋白质
- 17.4 g
- 热量
- 2308.8 kJ / 551.8 kcal
- 脂肪
- 17 g
- 膳食纤维
- 6.5 g
- 饱和脂肪
- 2.5 g
- 碳水化合物
- 83.6 g