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牛肉焖饭
2.0 1 評分
准备工作 20 分钟
总数 1小时 10 分钟
4 人份
马上体验

食材

  • 大米 淘洗干净
    160 克
  • 水 浸泡用
    适量
  • 油
    10 克
  • 白洋葱 切1x1厘米块
    60 克
  • 胡萝卜 切1x1厘米块
    60 克
  • 牛肋条 切2x2厘米块
    120 克
  • 水
    140 克
  • 盐
    2 - 3 克
  • 料酒
    20 克
  • 土豆 1x1厘米块
    50 克
  • 蚝油
    5 克

难易度

中级

营养价值 每 1 人份

钠 419.8 mg
蛋白质 10.2 g
热量 1396.7 kJ / 333.8 kcal
脂肪 9.3 g
膳食纤维 1.5 g
饱和脂肪 3.3 g
碳水化合物 49.7 g

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