设备与配件
Sopa de choritos
准备工作 10 分钟
总数 45 分钟
4 raciones
食材
Salsa verde
-
1 cucharada de hojas de cilantro fresco
-
1 cucharada de hojas de perejil fresco
-
30 g de jugo de limón recién exprimido
-
10 g de cebolla
-
40 g de aceite de oliva
Sopa
-
100 g de cebolla en trozos
-
70 g de apio en trozos
-
1 diente de ajo sin la raíz
-
20 g de aceite de oliva
-
1 cucharadita de orégano
-
1 cucharadita de concentrado de tomate
-
200 g de vino blanco
-
350 g papas cortadas en cubos de 2 cm.
-
500 g de agua
-
1 pastilla de caldo de verduras (para 0,5 l.)1 cucharada de concentrado de caldo de verduras casero
-
1000 g de choritos frescos y limpios con su concha
-
50 g de crema de leche con mínimo 30% de materia grasa
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
752.6 mg
蛋白质
32.4 g
热量
2167.3 kJ /
518 kcal
脂肪
25.2 g
膳食纤维
3 g
饱和脂肪
6 g
碳水化合物
30.6 g
您可能还喜欢...
显示所有Emulsión de patata con pulpo
50 分钟
Salmón al vapor y arroz basmati con salsa crema de eneldo
40 分钟
Sepia en salsa de verduras con guarnición de arroz
45 分钟
Rape en salsa americana
1小时
Pay de atún
1小时 40 分钟
Pescado a la veracruzana
30 分钟
Mejillones zamoranos en salsa picante
30 分钟
Dorada a la sal
35 分钟
Salmón al vapor con glaseado de soya y jengibre
30 分钟
Salmón en papillote con puerros a la crema (MEATER)
1小时
Lubina a la sal con patatas
30 分钟
Pescado al horno con camarones, verduras y arroz basmati TM6
1小时