Brocoli à la grecque avec pesto de roquette et citron rôti

4.0 1 評分

准备工作 10 分钟

总数 30 分钟

6 portions

食材

Pesto de roquette

60 g parmesan en pièces
1 citron seulement l'écorce fine, pas de moelle blanche
30 g de pignons de pin
2 gousses d'ail
85 g mélange de jeunes pousses de salade
70 g d'huile d'olive vierge extra
15 g de jus de citron
¼ c. à thé de sel

Brocoli

1 c. à soupe d'huile d'olive vierge extra
570 g de brocoli, détaillé en bouquets
225 g d'oignon rouge émincé (environ 1 oignon)
225 g de tomates cerises coupées en deux
140 g de feta émietté
2 citrons coupées en deux

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 483.9 mg

蛋白质 11.8 g

热量 1332.8 kJ / 318.5 kcal

脂肪 25.4 g

膳食纤维 2.3 g

饱和脂肪 7.6 g

碳水化合物 15.4 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Il y a toujours de la place à notre TABLE 22 道食谱
加拿大

您可能还喜欢...

显示所有

Crème de brocoli avec pelures de pommes de terre croustillantes

45 分钟

Toast de champignons au miso avec yaourt au tahini

45 分钟

Étagés d'aubergines

1小时 35 分钟

Quinoa du sud-ouest

40 分钟

Tacos al pastor au chou-fleur

1小时 10 分钟

Burgers véganes

55 分钟

Falafel au four avec sauce tahini au jalapeño

50 分钟

Avocat Tikka (Matthew Kenney)

6小时 5 分钟

Gratin de chou-fleur

55 分钟

Parmigiana d'aubergine

1小时 30 分钟

Soufflé au fromage express

50 分钟

Lentilles corail à la provençale

30 分钟

显示所有