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泡菜海鮮烏龍麵
無評分
准备工作 20 分钟
总数 40 分钟
2 人份
马上体验

食材

  • 油
    20 克
  • 草蝦 帶殼
    250 克
  • 蔥 蔥白斜切長段，蔥綠切蔥花
    2 - 3 支
  • 新鮮香菇 切片
    30 克
  • 韓式泡菜 (辛奇)
    150 克
  • 水
    800 克
  • 高湯包 市售或自製，(詳見要訣)
  • 小白菜 切段
    150 克
  • 新鮮蛤蜊，已吐沙，洗淨
    200 克
  • 烏龍麵 冷凍，不須解凍
    400 克

难易度

初级

营养价值 每 1 人份

钠 1475.1 mg
蛋白质 67.4 g
热量 4485.8 kJ / 1072.1 kcal
脂肪 16.3 g
膳食纤维 8.6 g
饱和脂肪 3.7 g
碳水化合物 160 g

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