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Esperienza culinaria Insalata di broccoli con pinoli
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
4 porzioni
食材
Insalata di broccoli con pinoli
-
broccoli in cimette300 g
-
peperone rosso a pezzi1
-
mela grande, tagliata in1
quarti -
30 g di semi di girasoledi pinoli30 g
-
di olio di oliva25 g
-
15 g di aceto balsamico biancodi aceto alla frutta15 g
-
di miele1 cucchiaino
-
di senape1 ½ cucchiaino
-
1 cucchiaino di sale alle erbedi sale1 cucchiaino
-
di pepe macinato½ cucchiaino
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
钠
629.9 mg
蛋白质
3.8 g
热量
730.5 kJ /
174.6 kcal
脂肪
11.9 g
膳食纤维
4.3 g
饱和脂肪
1.3 g
碳水化合物
16.3 g
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