Chicken Stew in Tomato and Onion Sauce

3.3 3 評分
准备工作 15 分钟
总数 1小时 35 分钟
6 portions

食材

  • brown onion cut in wedges or in slices (1 cm)
    400 - 500 g
    400 - 500 g red onion, cut in wedges or in slices (1 cm)
  • olive oil
    20 g
  • uncooked, whole chicken (approx. 1400 g)
    1
  • ground black pepper
    3 pinches
  • sweet smoked paprika
    1 Tbsp
  • plum tomatoes quartered
    1000 g
    800 g tinned chopped tomatoes
  • water
    200 g
  • garlic clove
    1
  • dried bay leaves
    2
  • chicken stock cubes (for 0.5 l each) crumbled
    2
    2 heaped tsp chicken stock paste, homemade
  • green beans trimmed (see var.)
    300 - 400 g
    300 - 400 g frozen green beans
  • olive oil
    1 Tbsp
  • orzo
    160 g
  • fresh coriander leaves for garnishing

难易度

中级


营养价值 每 1 portion

280.3 mg
蛋白质 49.3 g
热量 3005.8 kJ / 718.4 kcal
脂肪 40.9 g
膳食纤维 6.2 g
饱和脂肪 10.7 g
碳水化合物 38.6 g

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