Quiche de castañas, champiñones y arándanos

4.0 1 評分

准备工作 10 分钟

总数 1小时

8 raciones

食材

Masa de quiche

200 g de harina integral
110 g de aceite de oliva
60 g de agua muy fría
½ cucharadita de sal

Relleno

4 - 5 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
25 g de aceite de oliva
170 g de cebolla en octavos
130 g de zanahoria en rodajas de 1-2
70 g de apio en rodajas de o.5-1 cm
300 g de champiñones marrones en cuartos
200 g de castañas cocidas peladas
½ cucharadita de tomillo fresco
1 cucharadita de sal
170 gramo queso cremoso
5 g de mantequilla
100 g de chalotas en cuartos
100 g de castañas cocidas peladas troceadas
40 g de arándanos rojos deshidratados

40 g de pasas sin semillas
1 pellizco de pimienta molida

难易度

初级

营养价值每 1 ración

钠 532.9 mg

蛋白质 6.3 g

热量 1910 kJ / 457 kcal

脂肪 27.3 g

膳食纤维 2.5 g

饱和脂肪 7.2 g

碳水化合物 48.1 g

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