Brócoli asado con pesto de rúcula

4.6 37 評分

准备工作 10 分钟

总数 30 分钟

6 raciones

食材

560 g de ramilletes de brócoli de aprox. 3 cm
220 g de cebolla roja en rodajas de 3 mm
220 g de tomates cherry en mitades
60 g de queso parmesano en trozos
6 - 8 tiras de piel de limón (sin nada de parte blanca)
30 g de piñones
2 dientes de ajo
85 g de hojas de rúcula
75 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
15 g de zumo de limón
¼ de cucharadita de sal
150 g de queso feta desmenuzado
2 limones en mitades

难易度

初级

营养价值每 1 ración

钠 497.9 mg

蛋白质 12.2 g

热量 1399 kJ / 334 kcal

脂肪 26.6 g

膳食纤维 3.5 g

饱和脂肪 7.8 g

碳水化合物 16.8 g

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