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海鲜饭
5.0 1 評分
准备工作 25 分钟
总数 1小时 25 分钟
4 人份
马上体验

食材

  • 橄榄油
    85 克
  • 蒜头
    1 瓣
  • 新鲜鱿鱼筒 切2厘米小块
    300 克
  • 带壳红虾 阿根廷红虾
    8 只
  • 白葡萄酒
    200 克
  • 水
    350 克
  • 新鲜青口，洗净
    500 克
  • 西班牙洋葱 切2厘米小块
    200 克
  • 蒜头 切片
    2 瓣
  • 红辣椒粉
    1 茶匙
  • 藏红花
    1 - 2 小撮
  • 罐头番茄碎
    50 克
  • 西班牙红甜椒泥 (可选的)
    1 茶匙
  • 意大利米 短梗米
    300 克
  • 盐
    1 - 2 小撮

难易度

初级

营养价值 每 1 人份

钠 556.6 mg
蛋白质 34.2 g
热量 2985.8 kJ / 713.6 kcal
脂肪 25.6 g
膳食纤维 1.3 g
饱和脂肪 3.9 g
碳水化合物 74.6 g

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