鸡肉丸通心粉配苹果甜点
TM6

鸡肉丸通心粉配苹果甜点

(無評分)

食材

  • 40 克 面包 ,撕碎
  • 80 克 牛奶
  • 50 克 核桃仁
  • 400 克 苹果 ,去核,切约4厘米厚片,约8片
  • 20 克 焦糖浆
  • 50 克 帕玛森奶酪
  • 3 - 5 枝 新鲜欧芹
  • 4 瓣 蒜头
  • 450 克 鸡肉肉糜
  • 2 颗 鸡蛋(每颗约53-63克)
  • 5 - 3 克 盐
  • 4 小撮 黑胡椒粉
  • 10 克 橄榄油 ,防粘用
  • 5 - 10 克 新鲜青辣椒
  • 50 克 洋葱
  • 50 克 西班牙辣香肠 ,切约1厘米片
  • 700 克 番茄 切小块
    或 700 克 罐头番茄
  • 200 克 水
  • 1 小撮 白砂糖
  • 250 克 干燥笔管通心粉
  • 香草冰激凌

营养价值
每 1 人份
热量
3954.7 kJ / 945.2 kcal
蛋白质
44 g
碳水化合物
76.4 g
脂肪
53.5 g
饱和脂肪
12.4 g
膳食纤维
9 g
1360.4 mg

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