秋葵牛肉丼飯
TM6 TM5

秋葵牛肉丼飯

(無評分)

食材

  • 200 克 白米
  • 1200 克 水
  • 200 克 新鮮秋葵
  • 45 克 醬油
  • 45 克 清酒
  • 30 克 味醂
  • 10 克 糖
  • 200 克 牛五花肉片 ,一片片分開
  • 100 克 洋蔥 ,切粗絲
  • 1 茶匙 鰹魚粉
  • 柴魚片

营养价值
每 1 人份
热量
1742.8 kJ / 416.5 kcal
蛋白质
21.8 g
碳水化合物
66.4 g
脂肪
3.9 g
饱和脂肪
1.5 g
膳食纤维
2.8 g
901.7 mg

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