Coliflor a la plancha con puré de judías blancas

Coliflor a la plancha con puré de judías blancas

4.5 36 評分

准备工作 25 分钟

总数 25 分钟

2 raciones

食材

1 coliflor (aprox. 800 g)
10 g de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
½ guindilla roja seca (sin pedúnculo ni semillas)
1 diente de ajo
100 g de aceite de oliva (y un poco más para la sartén)
1 - 2 cucharaditas de pimentón
20 g de vinagre de manzana
2 pellizco de sal
2 - 3 pellizcos de pimienta molida
200 g de judías blancas cocidas (en conserva)
25 g de tomate concentrado
1 cucharadita de tahini

难易度

初级

营养价值每 1 ración

钠 424.5 mg

蛋白质 14.6 g

热量 2806 kJ / 671 kcal

脂肪 52.5 g

膳食纤维 12.5 g

饱和脂肪 7.6 g

碳水化合物 41.6 g

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