Sopa de garbanzos con nopales

Sopa de garbanzos con nopales

4.4 61 評分

准备工作 5 分钟

总数 50 分钟

6 porciones

食材

20 g de aceite
90 g de cebolla
1 diente de ajo
300 g de jitomate
900 g de agua
200 g de garbanzos secos previamente remojados por 8 hrs
300 g de nopales picados
3 ramitas de cilantro
3 cucharaditas de sal
1 chile de árbol seco

难易度

初级

营养价值每 1 porción

蛋白质 10 g

热量 718 kJ / 171 kcal

脂肪 4 g

膳食纤维 5 g

碳水化合物 23 g

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