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Cuscús con chipirones
准备工作 5 分钟
总数 25 分钟
6 raciones
食材
Cuscús
-
250 g de cuscús
-
250 g de agua
-
1 cucharadita de sal
-
1 chorrito de aceite de oliva virgen extra
Chipirones
-
300 g de cebolla cortada en cuartos
-
60 g de aceite de oliva virgen extra
-
1000 g de chipirones enteros frescos limpios
-
70 g de vino de Oporto
-
1 cucharadita de sal
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
29.14 g
热量
1591 kJ /
381 kcal
脂肪
13.84 g
膳食纤维
2.98 g
碳水化合物
34.86 g
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